Etiquetas ‘Ejercicios’

El entrenamiento de los músculos de la cara

Es bien sabido que la cara es un espejo de nuestro estado físico y emocional; a veces muestra más de lo que desearíamos. No podría ser de otra manera, puesto que bajo la piel del rostro tenemos 21 músculos de la expresión, que reflejan alegría, bienestar, enfado, tristeza o dolor, pero con el correr de los años, también dejan marcas. En otras palabras, la cara “almacena” nuestros gestos en las líneas de la expresión.
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Gimnasia facial para evitar las ojeras

En el siguiente ejercicio de gimnasia facial veremos como tratar de evitar o minimizar las ojeras.

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Gimnasia para la frente

Para minimizar los efectos de las arrugas producidas por el paso del tiempo y sobre todo las producidas al fruncir el ceño puedes realizar el siguiente ejercicio.

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