Es bien sabido que la cara es un espejo de nuestro estado físico y emocional; a veces muestra más de lo que desearíamos. No podría ser de otra manera, puesto que bajo la piel del rostro tenemos 21 músculos de la expresión, que reflejan alegría, bienestar, enfado, tristeza o dolor, pero con el correr de los años, también dejan marcas. En otras palabras, la cara “almacena” nuestros gestos en las líneas de la expresión.
(más…)
Archivos por Autor/a
El entrenamiento de los músculos de la cara
Noviembre 6th, 2008 
Sandra 
Publicado en Artículos, Ejercicios, General 
Etiquetas: belleza, cara, Ejercicios, entrenamiento, faciales, musculos, rostro 
2 Comentarios »Efectos del paso del tiempo en el rostro
Noviembre 6th, 2008 Sandra Con el paso del tiempo nuestro rostro va perdiendo firmeza y sufriendo los siguientes efectos.
Gimnasia facial para evitar las ojeras
Noviembre 6th, 2008 Sandra 
En el siguiente ejercicio de gimnasia facial veremos como tratar de evitar o minimizar las ojeras.
Publicado en Ejercicios, General Etiquetas: Ejercicios, facial, gimnasia, ojeras, ojos 6 Comentarios »Gimnasia para la frente
Noviembre 6th, 2008 Sandra Para minimizar los efectos de las arrugas producidas por el paso del tiempo y sobre todo las producidas al fruncir el ceño puedes realizar el siguiente ejercicio.
Evitar la papada
Noviembre 6th, 2008 Sandra Para evitar el descolgamoiento de la piel en la zona de la papada se recomienda este ejercicio.
Ejercicios para los labios
Noviembre 6th, 2008 Sandra 
Para eliminar las arrugas y conseguir más volumen labial.
Con las manos en puño pon los pulgares en la boca, con las manos mirando hacia la encía. Los dedos han de estar entre el labio superior y la encía.
Presiona con los labios haacia los dedos y viceversa. Haz 15 presiones y relajaciones y mantén 15 segundos en la última antes de relajar.
